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最新研究今天指出,好好地睡一覺不可錯過 恐怕會強化腦中的負面記憶,讓科學家不得不相信「別帶著怒氣去睡覺」這句俗諺。

法新社引述線上期刊「自然通訊」(Nature Communications)報導,中國大陸與美國合作的研究團隊發現,若帶著剛形成的壞記憶進入睡眠,則腦部會將這個不好的記憶深深地刻劃下來。

研究共同作者、在北京師範大學進行這項研究的劉雲哲(Yunzhe Liu,音譯)告訴法新社:「這個研究告訴我們,老生常談的『別帶著怒氣去睡覺』還是挺有價值。」「我們會建議,上床睡覺前,還是先把問題解決掉……。」交換禮物

劉雲哲與同事針對73名男性大學生進行這項睡眠對記憶的影響測試,受試者接受為期兩天將特定圖像與負面記憶連結的訓練。

之後,他們被要求再看一次那些圖像,並被要求回想負面連結或剛好相反,故意不要讓那些記憶進入腦海。

這項測試在訓練課程後做了兩次,一次是在受試者睡了一晚之後,一次只睡了半小時;整個過程中,科學家都仔細監控受試者的腦部活動,結果發現,經過睡眠後,抹去記憶要困難許多。

中國時報【陳慶居/苗栗報導】

「縣長盃傳統武術教育錦標賽」2日在苗栗巨蛋體育館展開,有近500名武林好手同台競技,縣長徐耀昌鼓勵選手發揮實力,展現平時訓練成果,藉此進行武術切磋交流、精進武藝。

苗栗縣推動「文武合一」的武術教育,積極辦理武術種子教師培訓,並在全縣國中、小學的體育課程中融入武術教學,補助學校成立武術社團,辦理武術教育錦標競賽,鼓勵孩子強健體魄。

此次有縣內25所國小、6所國中近500名選手參賽,指定項目以五步拳、少林拳、忠義拳、中興拳4種套路為指定項目,分「單練」、「團練」兩組。傳統武術有「拳術」和「兵器」兩項,分「單練」、「對練」、「團練」三組。昨開幕時邀請裁判組大顯身手,現場來段太祖長拳、螳螂手等,展現精湛武藝,讓參賽的小選手目不轉睛。

大會顧問兼裁判長賴昌秀表示,從參賽學生熟練的套路動作、協調的手眼身法步、抖擻的精神和充滿自信的眼神中,看見了武術教育扎根的結果,期望學生習武強身,並在武術的修練過程,做到外觀內省、尊師重道、涵養心性品格,傳承傳統文化。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【姚舜禮物╱台北報導】

為反映整體環境及營運成本,台灣肯德基將於今(6)日起調整漢堡類與蛋撻類售價,其中?啦雞腿堡、紐奧良烤腿堡單點或套餐皆上漲5至10元,蛋撻類產品單點價格調升2元、6顆裝禮盒價格調升10元,漲幅約6.25~7.14%,其餘炸╱烤雞類、點心類,以及早餐與冷╱熱飲品項均維持原價。

台灣肯德基表示,肯德基漢堡及蛋撻類產品自2008年迄今,已逾8年未調整售價,為如實反映成本並持續提供美味好評商品品質,此兩類產品將調漲2~10元。

肯德基指出,台灣肯德基漢堡與蛋撻類品項皆為新鮮手作的商品,不僅蛋撻撻皮需經過手工捏製創造多層酥脆口感,漢堡使用的無骨雞腿肉亦皆為店內手工醃漬、裹粉、現炸,再由員工現場層層組裝。

肯德基漢堡與蛋撻類商品雖調漲,惟為自今日起至明年1月23日止推出明星熱門商品多重優惠組合。優惠期間凡憑網路優惠券,即能以89元購買2塊炸雞與1杯小杯可樂的優惠組合(原價125元,現省36元); 以及99元購買義式香草紙包雞與1份雞汁風味飯的優惠組合(原價137元,現省38元)。

此外,優惠期間凡單點「?啦雞腿堡」即免費獲得售價27元的小杯可樂。民眾在KFC官網亦可下載多重優惠券,享有不同套餐限定驚喜價格。另外於網路預訂快取餐點再享好禮三選一及新會員首購禮等眾多超值方案。

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